のぎろぐ。

こんばんは！　管理人の春です。


最近、大人にきびがひどいです。
原因は何かなーと思っていたのですが、
本日８時間ほど睡眠をとったところ、
前日までぷっくりと膨れていたにきびが
ほとんど目立たなくなってました！

明らかに、原因は寝不足ですね……。
やはり夜2時就寝、朝6時起床、という生活がよくないのでしょうか。
（そりゃそうだろう）